+6 votos
52 visitas
perguntado em Saúde e Fitness por Cobre (6K pontos)
Hoje eu fiz uns exercícios e peguei pesado, mas hoje os amigos já marcaram de beber até cair. Será que o álcool pode atrapalhar meus ganhos de massa muscular?

4 Respostas

+1 voto
respondida por Prata (48,2K pontos)
selecionada por
 
Melhor resposta
tem nada haver amigo, é só não beber durante o "Exercicio" , eu mesmo só faço o Exercicio (abdominal, Flexão ,caminhada e pedalada) sóbreo!

Treinamentos e Academia  é mais uma questão de saúde e definição do corpo mesmo, pois em geral a força fisica de um ser vivo se define assim;

primeiro pelo SEQUIÇO (homem mais forte)

segundo pela IDADE (até 21 anos ficamos mais fortes porque é a fase de crescimento , com 16 anos há a queda no aumento da força em relação até 15 anos , até 31 temos"Potencial" para ficar ainda mais fortes em relação a quando ficamos desenvolvidos por completos , e só a partir dos 62 ou 63 que começamos a perder massa muscular e ficar mais fracos mesmo, porque é a idosidade)

em Terceiro é que vem os TREINOS (exercícios e academia), realmente se a pessoa erguer muito peso e tiver muitos músculos ela fica não só mais saudável, mas também mais forte (dai se ver os Estrongman que somam tudo isso e ainda jovens se tornam os homens mais fortes do Mundo )

em quarto o potencial potencial que considera uma pessoa fraca ou forte quando ela mede força com alguém do mesmo nivel que ela certinho (exemplo 2 meninos de 12 anos e com exatos 50 quilos)

em geral o peso em si não influencia muito é que normalmente mais pesados tem mais musculos ou estão mais maduros!
+3 votos
respondida por Cobre (6,5K pontos)
Pode, além de causar cirrose e demência precoce.
+2 votos
respondida por Platina (91,8K pontos)
Pode beber a vontae . Depois reponha.
comentado por Cobre (6K pontos)
O que tenho que repor Djavi?
comentado por Platina (91,8K pontos)
Água e massa (batata doce ) e exercícios. PROTEÍNAS  e Carboidratos.  COMA SALADAS VERDEs E COLORIDAS . LEGUMES.ETC.
comentado por Cobre (6K pontos)
Vlw manooo :)
+2 votos
respondida por Prata (27,1K pontos)
Nada disso.!. Faça como eu...uma garrafa de cachaça 51 antes dos exercícios; e Uma garrafa de Velho Barreiro no fim. Olha que minha altura é de 1.88 de altura, e 78 quilos de peso. Minha dieta é cachaça.
comentado por Cobre (6K pontos)
Kkkkkkkkkkkkk teu fígado deve estar uma beleza kkkkkk
comentado por Prata (27,1K pontos)
Nada disso. Noto que você não tem experiência...você tomando uma cachaça de boa qualidade, ela serve como fortificante muscular. O fígado só se recente, quando você ingere bebida imprópria para consumo...

Perguntas relacionadas

+3 votos
3 respostas
+12 votos
10 respostas
+5 votos
2 respostas
+1 voto
0 respostas
perguntado 7 minutos atrás em Curiosidade por Anastacia Bronze (14,9K pontos)
Seja bem vindo ao Gloove, seu novo site de perguntas e respostas. Crie uma conta gratuita e participe!
...